Bochornos, escalofríos, sudores nocturnos, problemas de sueño, cambios en el estado de ánimo, aumento de peso y metabolismo lento, debilitamiento del cabello, piel seca y arrugas, sequedad vaginal, disminución del deseo sexual.

Estos son sólo algunos de los síntomas del climaterio y la menopausia. Esta última suele ocurrir en mujeres entre los 45 y 55 años de edad, mientras que el climaterio es un proceso más amplio que puede extenderse antes y después de la menopausia, con síntomas cuya duración e intensidad varían en cada mujer.

Las repercusiones de estos cambios a mediano plazo son diversas e incluyen: insomnio, cansancio crónico, cambios en la memoria, baja autoestima y depresión. Además, afectan la vida sexual e interpersonal. Todo esto puede derivar en una disminución de la calidad de vida y en reducción de la capacidad funcional.

Si no se toman medidas oportunas, las mujeres, que representan más de la mitad de la población, son más susceptibles a desarrollar enfermedades de alto riesgo como hipertensión, diabetes mellitus, dislipidemia, infarto aguado de miocardio, osteoporosis, incontinencia urinaria y depresión refractaria.

Todo lo anterior está plenamente documentado a nivel médico, pero aún no existen políticas públicas que permitan apoyar a este segmento de la población de manera integral. La propia Organización Mundial de la Salud (OMS) reconoce que la menopausia representa un desafío de salud pública en la mayoría de los países porque “la concientización sobre la menopausia, el acceso a la información y los servicios relacionados con ella siguen presentando deficiencias importantes.”(OMS, octubre 2024).

Históricamente, hablar del climaterio y de la menopausia ha sido un tema tabú o incluso motivo de burla y vergüenza debido a factores culturales y sociales. Como consecuencia, millones de mujeres atraviesan esta etapa sin la orientación ni las herramientas necesarias  para enfrentarla  de manera saludable. La OMS ha señalado que la menopausia, “es un tema que queda silenciado en las familias, las comunidades, los lugares de trabajo o los centros de salud”. (OMS, octubre 2024)

Es fundamental visibilizar el climaterio y la menopausia como un asunto de salud pública,   ya que su impacto va más allá de los síntomas físicos y emocionales.  Muchas mujeres enfrentan desafíos sociales, laborales y económicos, y en muchas ocasiones se sienten solas y sin apoyo.

Según el Censo Nacional de Población y Vivienda 2020 del INEGI, en México hay aproximadamente 19 millones de mujeres de 45 años y más, las cuales podrían estar en alguna etapa del climaterio y menopausia.

Por otro lado, la Secretaría de Salud estima que son alrededor de seis millones de mujeres las que viven en México con síntomas y alteraciones en su vida por estar en la menopausia.

Cabe destacar que la menopausia es un evento en la vida de las mujeres y corresponde a la última menstruación, identificándose después de transcurridos doce meses consecutivos sin sangrado menstrual.

El climaterio es un período de transición que se prolonga durante años, antes y después de la menopausia, como consecuencia del agotamiento ovárico y la disminución en la producción de estrógenos.

En 2023 la Comisión de Salud del Senado de la República emitió un dictamen con punto de acuerdo en materia de climaterio y menopausia, donde reconoce los conflictos laborales que enfrentan las mujeres en esta etapa y la falta de políticas públicas para atender el problema.

En el documento destaca que ocho de cada diez mujeres en edad de menopausia que trabajan difícilmente hablan del tema en sus centros laborales por vergúenza. Además, el 47% de las mujeres que se ausentaron de su trabajo por síntomas del climaterio no informaron a su empleador sobre la verdadera causa  de su ausencia.

Susana Sánchez Segura

Nuevo avance en el tratamiento de la Degeneración Macular y Edema Macular Diabético. Hoy Día Mundial de la Obesidad.

Sin lugar a duda, la diabetes tiene que ver tanto con la salud visual como con la obesidad, es la pandemia más larga, es crónica-degenerativa, que genera defunciones y mala calidad de vida, por eso, la importancia de hacer conciencia sobre estos problemas de salud.

Por ejemplo, la Degeneración Macular relacionada con la Edad (DMRE), es una de las principales causas de pérdida de la visión en personas mayores de 50 años, afectando aproximadamente a 1.5 millones de mexicanos; existen otras enfermedades visuales que afectan gravemente a la población, como la Retinopatía Diabética y el Edema Macular Diabético (EMD).

El panorama es alentador, pues Bayer de México presenta una innovación terapéutica llamada Aflibercept 8mg, una molécula recientemente aprobada por COFEPRIS, diseñada para abordar condiciones oculares significativas como la DMRE en su forma húmeda y el EMD, logrando mejorar la visión central deteniendo la progresión de estas enfermedades. Además, al prevenir el deterioro de la visión central con una menor cantidad de inyecciones intraoculares al año, disminuye el estrés en el paciente y le ofrece una mejor calidad de vida.

El Dr. Patricio Rodríguez Valdés, especialista en oftalmología y actual presidente de la Asociación Mexicana de Retina (AMR), asegura que de no tratarse a tiempo este tipo de padecimientos, la pérdida irreversible de la visión podría ocurrir, por lo que el diagnóstico oportuno y el tratamiento temprano pueden preservar la visión tanto como sea posible estabilizando la enfermedad y previniendo su deterioro.

Cabe resaltar que, la evidencia clínica de Aflibercept 8mg ha demostrado una actividad antiangiogénica mayor a las terapias actuales al disminuir el espesor de la retina y lograr resultados estables, con una menor dosis, lo que genera mayor apego a la terapia. Enhorabuena, excelente elección para los pacientes.

Por cuarto año, los Monumentos de la CDMX se iluminan de azul por el Día Mundial y Nacional contra la Obesidad, gracias a la Sociedad Mexicana de Obesidad (SMO) y el apoyo del Gobierno de la Ciudad de México, la finalidad es crear conciencia sobre la obesidad.

Resulta y resalta que este año, la conmemoración también celebra la incorporación de nuevos enfoques clínicos que redefinen la obesidad como una enfermedad crónica y sistémica, promoviendo tratamientos personalizados y basados en evidencia, asegurando así una atención integral y precisa para niños y adultos con esta condición de salud.

Entre los monumentos iluminados se encuentran el Ángel de la Independencia, El Gran Hotel de la Ciudad de México, el Monumento a la Revolución, Asamblea Legislativa, Palacio Nacional, Edificios Joyeros, Mercaderes y el Teatro de la Ciudad de México, entre otros.

Hoy es el momento de tomar acción, si tienes oportunidad o andas por estos lugares tomate una foto y compártela en tus redes, sería muy bueno.

#SMO #WOD2025 #WorldObesityDay #WOD #SociedadMexicanaDeObesidad

La Obesidad no se debe de tratar como un problema estético, debe ser comprendida y abordada sin estigma ni discriminación; ya que es una enfermedad crónica y progresiva que afecta a 7 de cada 10 adultos mexicanos y aumenta el riesgo de complicaciones graves, como diabetes, hipertensión, enfermedades cardiovasculares y ciertos tipos de cáncer, además, puede causar apnea del sueño y trastornos en la salud mental.

Para el Dr. Santiago Posada, vicepresidente de Asuntos Médicos de Lilly para América Latina, las personas que viven con obesidad merecen un abordaje terapéutico eficaz y a largo plazo que incluya apoyo multidisciplinario de médicos, nutriólogos, psicólogos y otros especialistas, porque, el estigma asociado a esta condición es una barrera que impide que muchas personas reciban la atención que realmente necesitan.

Estoy completamente de acuerdo en que para que se logre un cambio real, debemos dejar de ver la obesidad como una cuestión de voluntad y tratarla como una enfermedad crónica que necesita un manejo adecuado y personalizado. Cuiden su salud, los espero en mis redes sociales: facebook.com/susanaideacom YouTube: @susanaidea

• En la era digital, los mitos y las Fake News siguen circulando en redes sociales y conversaciones informales, perpetuando creencias falsas que pueden afectar la toma de decisiones sobre el bienestar personal.
• Uno de los pilares de Fundación CTR es combatir la desinformación con la intención de garantizar que cada persona tenga el conocimiento y las herramientas necesarias para cuidar su bienestar.

La salud sexual femenina ha estado rodeada de mitos durante siglos, muchos de ellos creados para controlar o avergonzar a las mujeres. En la era digital, estos mitos siguen circulando en redes sociales y conversaciones informales, perpetuando creencias falsas que pueden afectar la toma de decisiones sobre el bienestar personal. Fundación CTR, comprometida con el acceso a información basada en evidencia, trabaja para derribar la desinformación y fomentar el conocimiento a través de especialistas en sus brigadas cada jueves en distintas zonas de la Ciudad de México.

«La salud sexual no debe estar basada en mitos ni prejuicios, sino en información veraz y accesible. En Fundación CTR trabajamos para derribar la desinformación y garantizar que cada persona tenga el conocimiento y las herramientas necesarias para cuidar su bienestar. La educación es clave para una sociedad más sana y libre.» – Abelardo Perches, director de Fundación CTR.

A continuación, te mencionamos algunas de los mitos más comunes en torno a la salud sexual femenina, estamos seguros de que te sorprenderás con algunos e incluso detectarás otros que ya habías escuchado o leído en algún lugar. :

1. “La vagina se afloja si una mujer tiene muchas parejas sexuales o usa juguetes sexuales” –   ¿Lo habías escuchado? Esto es totalmente FALSO, la elasticidad vaginal se determina por la fuerza de los músculos del suelo pélvico. Factores como el parto y el envejecimiento pueden afectar la tonicidad; pero la vagina siempre vuelve a su estado natural después del sexo. Este mito además de ser erróneo se ha utilizado históricamente para avergonzar, juzgar o discriminar a las mujeres por su vida sexual.
2. “No puedes contraer una Infección de Transmisión Sexual (ITS) con sexo oral” – Las infecciones de transmisión sexual (ITS) pueden contagiarse a través del sexo oral. Infecciones como la gonorrea, el herpes, la sífilis y la hepatitis pueden transmitirse de esta manera, lo que hace fundamental el uso de protección y la realización de pruebas periódicas como las que ofrece Fundación CTR en sus brigadas gratuitas cada jueves en la Ciudad de México, te recomendamos checar sus publicaciones en redes sociales para saber cuándo y dónde será la siguiente brigada.
3. “Si no tienes síntomas, no puedes contagiar una ITS” – Este es uno de los mitos más comunes y que más daño puede hacer. La ausencia de síntomas no significa ausencia de infección. De hecho, la mayoría de las ITS se transmiten cuando aún no presentan signos evidentes. Por ello, realizarse pruebas de forma regular es esencial para la prevención y el cuidado de la salud sexual.
4. “El método de interrupción coital evita las ITS” – Retirar el pene antes de la eyaculación no evita el contagio de infecciones de transmisión sexual. Infecciones como el VIH, la clamidia, la gonorrea, el herpes y la sífilis pueden transmitirse a través del contacto con fluidos o piel infectada.
5. “Las ITS sólo afectan a los jóvenes” – El riesgo de contraer ITS no desaparece con la edad. De hecho, los casos de ITS han aumentado en personas mayores de 45 años, en gran parte debido a la falta de información y el abandono del uso de protección. Cualquier persona que tenga relaciones sexuales sin protección está en riesgo, sin importar su edad.

Combatiendo la desinformación para cuidar la salud sexual. Uno de los pilares de Fundación CTR es combatir la desinformación o Fake News que actualmente se encuentran a un click de distancia. Por ello, la fundación trabaja para garantizar que las personas tengan acceso a datos verídicos y respaldados por especialistas en salud. 

A través de sus brigadas médicas, la fundación ofrece pruebas rápidas y gratuitas de VIH, sífilis y hepatitis C, además de consultas médicas y psicológicas para acompañar a quienes buscan respuestas sobre su bienestar. Cuidar la salud sexual es un acto de responsabilidad personal y colectiva. No permitas que la desinformación guíe tus decisiones. Infórmate, hazte pruebas y rompe con los mitos que limitan el acceso a una vida sexual saludable.